えん@毎日を楽しむ!

「何かを始めるにはもう遅い!」そう思わず、常に何かにチャレンジしてみたい。発信しつつ、毎日を楽しんで過ごしていきたいと思っています。

習慣

16時間断食ダイエット

テレワークになったのをきっかけに食生活を変えようと思いました。 というのも大の炭水化物好き。3食炭水化物を摂っているのですが、眠くなりその後効率が悪いのです。 出勤してる時は、お腹の虫が大きな音でなってしまうのでど〜しても食べていましたがテレ…

朝カフェ

コロナ禍になってから出歩くのが気になり、家カフェを楽しむようになりました。ただ、そうなると週末も外に出るのがめんどくさくなり、必要最低限の買い物のみとなっていました。 先週は、久々に週末朝カフェにいきたいな〜と思い早起きして、家のことをして…

白湯生活

「起きたら白湯を飲む」 よくネットでは見かけていましたが、水などの味のない飲み物が苦手でした。 なので、白湯を飲むを見てもやろうとは思いませんでした。 去年から湧き水を汲みに行くようになり、白湯生活を始めてみようと思いました。 確かに水道の水…

小銭貯金

最近、ふと見つけたコカコーラの貯金箱。 サイズを確認して60cmもあるけど、届いてびっくり!!こんなに大きいなんて… 常にがま口のコインケースの蓋が閉まらないという日々なので、小銭が溜まる溜まる。 家に帰ってきて適当な容器に入れていたのですが今度…